フードビューティー

さてと、グローサリーショッピング

わたしの生活に必要不可欠なグローサリー

1、Cafe コーヒー

2、milk ミルク

3、juice　オレンジ、リンゴ etc.

4、eggs たまご

5、garic　ガーリック

6、chocolate　チョコレート

7、vegetables キャロット、スピナッチ、オニオン etc.

8、rice 　米　(麦、雑穀)

かな、、、

今日cosmopolitanを読みました、

≪あなたのボディーを美しくする8つのフード≫という面白い記事があり夢中になって読んでしまいました。

エクササイズも大事だけど、食べるフードであなたの体をきれいにすることができると書かれていました。ボディラインだけでなく、目の輝き、歯の白さも食べるフードに大きく影響されると医学的に証明されているみたい。

カボチャのタネ、タマゴ、アップル、、、ふむふむ